sábado, 3 de dezembro de 2011

MENTALIZANDO SAÚDE

«Qual é o seu pensamento, e em seu coração, como ele é?»


Imagine como o sistema imunológico tem que se defender ante o ataque constante a que se vê acometido.

Se lhe parece que as bactérias assassinas, as enfermidades gerais e as gripes malignas são perniciosas, você se surpreenderá quando souber que as pesquisas médicas e científicas concluíram que o inimigo mais temido pelo organismo não são os micróbios… mas os pensamentos e as palavras de cada dia.

Quer mais? Há um nutriente de efeitos terapêuticos mais eficaz que as vitaminas, os minerais, as enzimas, os remédios naturais e as ervas medicinais. O AMOR.

O cérebro trabalha constantemente, todos os dias do ano e a toda hora, não fecha nos feriados nem tira férias.

A princípio, é o computador que dirige o organismo, e regula praticamente cada uma das funções do metabolismo e seu equilíbrio químico.

Desde o sistema nervoso até a atividade sexual passando por mil atividades que você não tem nem idéia, o cérebro é quem manda, e está constantemente criando, automatizando, regulando, equilibrando e mantendo todo o organismo a cada momento do dia.

A ciência já descobriu que quando se tem um pensamento o cérebro produz substâncias que abrem o que se poderia chamar de janela para a atuação dos sentimentos.

Quando o pensamento é concluído, a janela se fecha. Por exemplo, quando vê a pessoa amada, essa sensação incrível que percorre o corpo não é outra coisa que uma substância química. Quando se excita sexualmente, o seu corpo é levado a liberar outra substância química, e quando um alguém tenta lhe assaltar, e vem a vontade de reagir, de ter consigo uma arma para desintegrar esse safado, esta ira que sente, esse ácido corrosivo que aparece no sistema circulatório, no estômago, essa sensação, é outra substância enviada pelo cérebro.

Essas substâncias segregadas pelo cérebro se chamam neuropeptídeos.

A biologia levou anos pesquisando este campo e ainda continua.

O que sabemos até agora é que quando se tem um pensamento, o cérebro produz substâncias que afetam a pessoa, e o que ela sente é produzido pela assimilação desses neuropeptídeos.

E é aqui que a coisa se torna inquietante. A ciência médica fez uma descoberta transcendental na última década que passou praticamente inadvertido.

Já era sabido que as células do sistema imunológico, como todas as demais, têm compartimentos de descarga em sua membrana para assimilar diversas substâncias.

O que se descobriu foi que na membrana de cada um dos linfócitos que defendem o corpo de bactérias, vírus, fungos, parasitas, câncer e de todas as enfermidades existe um ponto concreto de carga que recebe dos NEUROPEPTÍDEOS.

O que importa ao sistema imunológico é aquilo que pensamos, por isso a importância dos pensamentos!

O cérebro só cria a doença que conhece e nosso temor em ter uma doença é o precursor da criação dela.

Somos responsáveis pelos nossos sentimentos mais interiores. As palavras nos afetam mais do que armas. Uma ofensa pode nos matar, porque tudo isso deprime nosso sistema imunológico.

Isso não é tudo

Já temos visto que o sistema imunológico fica algum tempo escutando nossos monólogos internos, raivas, mágoas, as ofensas que escutamos, o amor que nos negamos, enquanto nenhuma célula ou órgão do organismo monitore e responda com uma ação concreta a estas pragas danosas as quais vão se acumulando no órgão que estiver mais fraco.

A resposta do sistema imunológico está condicionada ao pensamento!

O sistema imunológico não só escuta, mas reage de acordo com o pensamento a este diálogo emocional.

As células que defendem nosso organismo tem pontos receptores de neuropeptídeos, as substâncias que produzimos no cérebro com cada pensamento.

E a resposta do nosso organismo aos germes patógenos ou ofensas, varia dependendo de que se fortaleça ou debilite o amor por nos mesmos que dará força a nosso sistema imunológico para nos defender e nos manter saudáveis.

Tudo o que fazemos ou deixamos que nos façam, tem consequências físicas

Portanto, ame a si mesmo e viva positivamente!

(Tirado do livro Common Sense Health and Healing, pelo Dr. Richard Schulze).

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Princípios da Inteligência espiritual

Tenha pensamentos positivos,sempre. Não pense como vítima das circunstancias, pense que sofrer é uma oportunidade de ser forte.   Descubra quem você é. O que me faz levantar de manhã? Para que eu vivo, pelo que daria minha vida? O que me motiva para fazer coisas todos os dias? Quem eu sou realmente? Comprar, trabalhar, sair com os amigos faz parte de nosso universo, mas o "ser" é mais do que isso. Quando eu digo "minha vida é minha oração", significa saber que minha vida é um presente de Deus e que precisamos fazer a diferença nesse planeta. Tenha humildade. Precisamos saber que fazemos parte de um sistema e que precisamos prestar atenção nos outros, lembrando que existem diversos pontos de vista, não o meu, unicamente. Viva a compaixão. A origem dessa palavra significa "sentir com". Sentir a dor do outro como se fosse a sua dor. "Eu não só cuido dos pobres, eu sou pobre. "O planeta é parte de mim, nascemos quando o Bing Bang surgiu". Lembre-se sempre: eu sinto que sou voce, e que voce é eu. Reveja seus valores. Precisamos pensar menos em "eu, meu" e mais em "nós, nossos". E precisamos rever nossos valores para servir uns aos outros. Como fazer isso? "Pergunte a voc^mesmo, qual é o melhor que voc^pode dar". Viva o presente. Tire o peso do passado e das preocupações e viva o agora! Estamos conectados, e o jeito que vivo minha vida afeta a vida do outro. "Se me sinto negativo, espalho essa negatividade para minhas relações, minha comunidade. Mas se me sinto esperançosa de que posso fazer melhor, espalho essa atitude para as outras pessoas". Responda a uma questão fundamental: sempre perguntar por quê! Nós nos fechamos a verdade se não questionamos. Mude a sua mente, seus paradigmas, e coloque seus pontos de vista sob uma nova perspectiva. Isso é muito necessário no meio empresarial. "Precisamos de uma revolução do pensamento também nas lideranças e na educação". Educação significa memorização, imposição? Ou é ajudar as crianças a fazerem boas perguntas? "A mídia também precisa rever o seu papel e ajudar as pessoas a formarem consciência crítica". Valorize seus princípios, mesmo que sejam impopulares. Entretanto, não seja arrogante de que está certo, mas questione-se. Escute os outros, mas veja no que você quer acreditar, para que você quer lutar. Celebre a diversidade. Observe o que significa a diferença para você, e o que ela tem a ensinar. Diga sempre: "obrigado por ser diferente, por me fazer questionar a mim mesmo". Descubra a sua vocação, o seu propósito de vida e como você pode fazer a diferença. "Você não precisa ser o Gandhi ou o Barack Obama. É só preparar um bolo para sua família ou um pai que vai brincar com seu filho, dando o seu melhor, é uma maneira de servir a humanidade com o melhor que temos".  Em suma, a inteligência espiritual é a "inteligência da alma", que nos faz completos, que nos permite integrar os muitos fragmentos de nossas vidas, nosso ser e nossas atividades.

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

HOMENAGEM AO MEU CACHORRO PRINCIPE



Meu querido hoje não estás mais comigo, fêz uma semana da tua partida. Muitas saudades, estavas muito idoso, 112 anos ou seja quase 17 anos comigo, foste um filho, um amigo, fazias parte da familia e sempre perto de mim, tu me acompanhavas nos momentos que ficava lendo ou escrevendo, tu me entendias, era uma espiritualidade que me acompanhava em todos os momentos da minha vida. Sei que me preparasses para essa despedida, mas, não foi fácil! Idoso, já sem forças para reagir, já não me via, mas, sentia meu cheiro e vinha para perto de mim, teus ultimos momentos eu sofri, porque também te via quase sem vida e comecei a entrar em depressão, pessoas falavam para eu praticar a eutanásia, porém, fui avante, tendo apoio de uma amiga e da minha filha e ficamos contigo até o ultimo suspiro; dis dificeis, ouvia teu latido, não estavas querendo ir embora, respiração agonizante, estavas sem comer, sem beber e só deitado...........Pedia ajuda para DEUS para que amenizasse a nossa dor, não conseguiamos dormir direito mais e eu sofria ao lembrar dos belos momentos que passamos juntos, a tua infancia, tua adolescencia e agora a despedida! Nossa! a longevidade do cachorro devia ser igual a do ser humano! Bem, resolvi no dia 17/08 esperar até 17horas para a despedida natural dele, do contrário, chamaria o veterinário para fazer a eutanásia.......DEUS me ajudou! E ele se foi naturalmente e foi tudo muito triste eu não me conformava, mas, tive que encarar a realidade da VIDA. Ele foi muito significativo para mim e só posso agradecer a presença tão marcante e espiritual no meu viver. OBRIGADO MEU AMIGO E MARAVILHOSO PRINCIPE! Saudades sim! Tristeza Não! Agora tu és o meu anjinho protetor SEMPRE! Deixarei aqui fotos do meu lindo quando jovem e depois idoso. SAUDADES SEMPRE!

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

SEMPRE ME EVOLUINDO!

No decorrer da vida passamos por tantas almas...


Encontramos pessoas amigas,

Pessoas tranquilas, pessoas complicadas,

Pessoas sofridas, pessoas amadas.



...É sempre um aprendizado em cada relação.

Existem pessoas que são negativas,

que se nutrem da escuridão,

mas existem outras que são só luz,

pessoas abençoadas, felizes, positivas.



Quando pensa que já viu de tudo,

lá vem mais desilusão!

Mais um aprendizado, mais uma lição.



Percebi que depende da dor o crescimento,

nunca vi uma pessoa aprender rindo!

Quase nunca numa festa se apresenta o ensinamento,

mas na labuta, na mágoa, se ferindo!



Assim se vai pela estrada da vida,

ora ensinando, ora aprendendo,

ora se decepcionando, ora se surpreendendo,

é uma estrada às vezes árida, outras vezes bem florida.







Rivkah Cohen

A PESSOA FELIZ E INFELIZ

Quando uma PESSOA FELIZ comete um erro, diz: “Enganei-me“, e aprende a lição.


Quando uma PESSOA INFELIZ comete um erro, diz: “A culpa não foi minha“, e responsabiliza terceiros.





Uma PESSOA FELIZ sabe que a adversidade é o melhor dos mestres.

Uma PESSOA INFELIZ sente-se vítima perante uma adversidade.



Uma PESSOA FELIZ sabe que o resultado das coisas depende de si.

Uma PESSOA INFELIZ acha-se perseguido pelo azar.



Uma PESSOA FELIZ trabalha muito e arranja sempre tempo para si próprio.

Uma PESSOA INFELIZ está sempre «muito ocupado» e não tem tempo sequer para os seus.



Uma PESSOA FELIZ enfrenta os desafios um a um.

Uma PESSOA INFELIZ contorna os desafios e nem se atreve a enfrentá-los.



Uma PESSOA FELIZ compromete-se, dá a sua palavra e cumpre.

Uma PESSOA INFELIZ faz promessas, não «mete os pés a caminho» e quando falha só se sabe justificar.



Uma PESSOA FELIZ diz:"Sou bom, mas vou ser melhor ainda".

Uma PESSOA INFELIZ diz: "Não sou tão mau assim; há muitos piores que eu".



Uma PESSOA FELIZ ouve , compreende e responde.

Uma PESSOA INFELIZ não espera que chegue a sua vez de falar.



Uma PESSOA FELIZ respeita os que sabem mais e procura aprender algo com eles.

Uma PESSOA INFELIZ resiste a todos os que sabem mais e apenas se fixa nos seus defeitos.



Uma PESSOA FELIZ sente-se responsável por algo mais que o seu trabalho.

Uma PESSOA INFELIZ não se compromete nunca e diz sempre: “Faço o meu trabalho e é quanto basta”.



Uma PESSOA FELIZ diz: “Deve haver uma melhor forma de o fazer...”

Uma PESSOA INFELIZ diz: “Sempre fizemos assim. Não há outra maneira.”



Uma PESSOA FELIZ consegue «ver a parede na sua totalidade».

Uma PESSOA INFELIZ fixa-se «no azulejo que lhe cabe colocar».



Uma PESSOA FELIZ é PARTE DA SOLUÇÃO.

Uma PESSOA INFELIZ é PARTE DO PROBLEMA.





Por tudo isto, sejam felizes. Basta escolher a atitude certa.













Fonte:http://manualdafelicidade.blogspot.com