domingo, 6 de junho de 2010

Preparando para dormir

Antes de dormir o banho deve ser morno. Pingar 3 gotas de oleo de lavanda dentro do travesseiro. MASSAGEAR OS PES com oleo de manjerona ou escalda pes antes de dormir. ANTES de dormir fazer cha flores de camomila e salvia com mel. CUIDAR da ALIMENTA~ÇAO !

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